Ожирение степени шкала ИМТ калькулятор расчета

Written by Alla on . Posted in Эндокринология

Понятия «избыточный вес» и «ожирение» относятся к массе тела и содержанию жира. Однако они не идентичны друг другу. Что стоит за ними, как лишний вес переходит в ожирение, ожирение степени, как их отличить и как научиться различать и понимать факторы риска, когда данные  проблемы уже дают о себе знать.

Ожирение степени как накапливается жир

Ожирение является заболеванием, которое представляет угрозу для здоровья, а иногда и жизни. Он характеризуется патологическим накоплением жира в организме (> 15% массы тела взрослого мужчины и> 25% массы тела взрослой женщины), превышающим его физиологические потребности.

Читайте также: Лираглутид для лечения ожирения

Ожирение и избыточный вес

Избыточный вес следует рассматривать как начало к ожирению, состояние предупреждения, тревожный сигнал о том, что пора начинать бороться с лишними килограммами. Как распознать, что мы имеем дело с одним или другим и как понимать, что уже пора различать ожирение степени? 

Ожирение степени по ИМТ

Ожирение степени у женщин

Самым простым и наиболее часто используемым для этой цели «инструментом» является индекс ИМТ, также называемый индикатором Кветле (от имени бельгийского математика, астронома и статистика Адольфа Кветле, который предложил его использовать в 1832 году).

ИМТ или образец для степени ожирения

ИМТ (или индекс массы тела) — это отношение массы тела, выраженной в килограммах, и роста, выраженного в квадратных метрах:

ИМТ = кг / м 2

Ожирение степени пример расчета

Чтобы рассчитать значение этого показателя, достаточно взвесить килограммы, дважды разделенные на ваш рост (в метрах). 

Например: если вы весите 60 кг и измеряете рост 1,64 м, ваш ИМТ составляет приблизительно 22,3 кг / м² (60: 1,64 = 36,6: 1,64 = 22,3).

Ожирение степени шкала ИМТ

Ожирение степени по имт

Теперь пришло время интерпретировать результаты. Согласно калькулятору, разработанному на основе данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), индивидуальные значения ИМТ означают:

ИМТ < 18,5 кг / м² — недостаточный вес, 
ИМТ в диапазоне 18,5-24,9 кг / м² — нормальная масса тела, 
ИМТ в диапазоне 25,0-29,9 кг / м² — избыточный вес, 

ИМТ ≥ 30 кг / м² — ожирение с тремя степенями:

  • I степень — ИМТ в диапазоне 30,0-34,9 кг / м²),
  • II степень — ИМТ в диапазоне 35,0-39,9 кг / м²,
  • III степень (известная как экстремальное ожирение, огромное или смертельное) — ИМТ ≥ 40,0 кг / м².

Важно знать при диабете: Диабет 2 типа норма сахара в крови до еды и после опасные показатели

Ожирение степени другие показатели

Индекс ИМТ, популярный в основном благодаря простоте расчета, имеет свои недостатки и ограничения. Он рассчитан для среднего взрослого человека без гендерных различий. 

  • ИМТ не позволяет оценить долю жира в организме, а также мышц, костей и воды. 
  • Также не учитывается распределение этой ткани и, следовательно, тип ожирения (абдоминальное ожирение по сравнению с бедренно-бедренным), который, согласно исследованиям, играет наиболее важную роль в оценке риска заболеваний, связанных с этим заболеванием.

По этой причине использование калькулятора ИМТ, например, у спортсменов и физически активных людей с обширной мышечной тканью, может привести к ошибочным выводам. Калькулятор ИМТ также не применим для беременных и кормящих женщин, пожилых людей и детей. 

Питание при ожирении: Питание с избыточным весом — как привести тело в норму

Как оценить количество жира в организме. Томография, резонанс и DXA

Количество жировой ткани может быть точно определено с использованием различных методов. К ним относятся:

  • компьютерная томография (КТ); 
  • магнитный резонанс (МР), обследование;
  • рентгеновское двойное поглощение энергии (DXA). 

Из-за ограниченной доступности специализированного оборудования и высоких затрат, эти тесты очень редко проводятся на практике.

Ожирение степени через измерение толщины кожных складок — электрический биоимпеданс (BIA)

Измерение толщины кожи выполняется гораздо чаще, и в последнее время используется метод биоимпеданса (BIA) . 

Это неинвазивный метод исследования состава тела, который заключается в измерении электрического сопротивления мягких тканей, через которое проходит ток низкой интенсивности. 

Портативное оборудование, используемое для этого, является относительно недорогим и простым в использовании, поэтому его можно найти в кабинетах врачей, диетических клиниках или даже в фитнес-клубах.

Индикатор WHR

Инструмент для простой оценки типа ожирения, которое большинство из нас имеет дома. Это сантиметр портного, благодаря которому мы будем измерять окружность талии и определять показатель WHR (отношение талия-бедро), который определяет отношение длины талии к окружности бедра. 

  • Если женщина ≥ 0,8, а у мужчины ≥ 1,0, у нее абдоминальное ожирение (внутренние органы,  или висцеральное ожирение). 
  • Более низкие значения индекса WHR указывают на глютеально-бедренное ожирение (также называемое гиноидным).

Чтобы выяснить, находится ли наш вес в пределах нормального диапазона и к какому типу ожирения степени мы склонны, стоит рассчитать индекс BMI и индекс WHR. Если их значения нас беспокоят, рекомендуется более детальная оценка состава тела, включая содержание и распределение жира в организме.

Также много важного по проблеме:

Быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю в домашних условиях

Абдоминальное ожирение у мужчин факторы риска

Препараты от ожирения самые эффективные

Безбелковая диета при заболевании почек

Tags:

Добавить комментарий

Optionally add an image (JPEG only)

 

сертификат-4 сертификат-с-конгресса-по-диабету сертификат-по-диабету сертификат-сахарный-диабет конференция-сахарный-диабет сертификат-3 конференция-диабет сертификат-сахарный-диабет-1